2014年3月3日（月）

◇終日、読書とドイツ語と事務仕事。

◇いつもより時間帯にジムへ行ってきました。筋トレ3セットにクロストレーナー25分。筋トレは3週間ぶりですが前回と同じウェイトで問題なし。1月1回、2月3回という低空飛行でもウェイト、感触ともさほど変わらず。筋力維持が目的なら週1ペースで十分なのかもしれません。

◇Twitterで、『大邱びより』というフリーペーパーが創刊されたことを知りました。『釜山びより』の姉妹版とのことですが、元の『釜山だより』自体を初めて知りました。
　こういう情報発信が増えるのは嬉しいですね。日本でも韓国観光公社などで配布するようなので、どこかで手に入れたいです。